“你们这样的动作不对，你们要由慢到快领做，由不用力逐步过度到用力。要体会自然发力，体会徒手冲拳，还有发力要强调蹬腿扭腰的力量。”
胡广一边说着话，一边在纠正着这一批正在“呼哈，呼哈”的出拳人的动作。
他教的是“军体拳”，军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种现代拳术。在部队里经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有非常重要的意义。
原来的时候，黄石也想过能不能自己照着视频上的教学，把这个东西学会了，然后再传授给杜彦德等人。
但是一来他确实他没有运动细胞，因为他从来不喜欢体育锻炼，可以说就是一个老大年纪的宅男，从来的路线都是两点一线，家和工作岗位，所以他看了半天的教学视频后，连模仿都模仿的四六不像，于是只得熄了这个心思。
二来他又是一个很内敛的人，总来就不那种张扬的性格，说难听一些就是有些不自信。特别当他杜彦德还是个练家子，让小杜演示了一番家传拳术之后，特别是看人家打得是行云流水、虎虎生风的时候，他就更不敢把自己才学来那几个花架子拿出来卖弄了。
因此，胡广一来就是要给他们这些人补课，除了那些正步走、齐步走之外，这军体拳也在这些培训当中。要是在以前，杜彦德他们看了这套如此简单的军体拳，肯定是不会引起太大重视的。
因为军体拳虽然套路长短适中，动作看上去也很精练，很有技击含义，节奏上也很分明，说实在的更是易学易懂，但是就是因为太易学易懂了，胡广还放言，让他们一个月学会，三个月学精，反而让他们觉得不是那么的靠得住。
毕竟传统武术，都有个说法，叫冬练三九，夏练三伏，很多人也都知道以前的武林人士练扎马步，满屋子地板的青砖上都是站出来的脚印，道理大家都知道，什么叫功夫，那得练啊！一天得练几个小时？
古时候练功夫说的是三个三，什么叫三个三？就是一天要分三份儿，一份儿睡觉，一份做其他的包括吃饭在内，另一份练功夫，很多人老是说学武讲悟性，甚至很多人一说不通就说你没有悟性，那是真的是笑话，你没有三年五年的傻练，还能谈什么悟性？没有长时间的积累，自然也就没有那一刻的顿悟了！否则悟了也是白悟，不然为什么又叫由招熟到懂劲呢。
话转回来，虽然胡广手下的这一些“虾兵蟹将”，虽然只有杜彦德真正的练过把式，但是也都询问过他练武的情景，那可是从小练起的，因为都说“三岁看老”，其实主要还是要看练武人的骨架和悟性。
现在胡首长却这么吹了牛皮，说是能让他们能让一个月就学会，三个月就学精，他们又不是吃了仙丹妙药，按首说的说法就是“智商”也没有猛的拨高一截，怎么可能就把人家要练几十年东西再短短几个月这内就学会呢。
虽然有这样或是那样的疑惑，但是从第三天首长给他们开了一堂“别开生面”的训练课之后，之后每天的早上，胡首长都要和他们中的几个“高手”，就只用“军体拳”中的招式比试几场，当然胡首长也说了，他只用了3分不到的力气。
只是这3分力气的也把他们这些人给整惨了，很多人到最后，都被会首长抓住机会，来个“锁喉摔”，也就是低踹他们的膝关节，紧接着又被首长用手臂扣住咽喉，然后首长又用另一只手抓着锁喉的手臂，用自己身体顶紧对方后背，最后用力向后拉，把他们放倒在地。
“这就是我准备要教给你们的军体拳，里面不仅有这些‘控制技术’，还有一些‘摔打、夺刀、夺枪、袭击’的格斗动作。”终于在三天前，当胡首长从一号首长那边回来之后，就把训练科目又做了更换，暂时不再训练“齐步”、“正步”的步法了，而只是教起了这一套的“军体拳”。
看了胡首长演示的“军体拳”之后，众人才知道，为什么胡广敢那么吹牛了，说是让他们一个月就学会了，其实像杜彦德这样有基础的人，感觉还不要一个月，就是一周的时间就够了。
因为“军体拳”太简单了，简单到只有短短的“三十二”动作，主要是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，连那些没有练过武的战士们都看出来了，这套拳法太简单了，一点都没有杜排长平常练得那套拳法复杂、好看。
不过质疑归质疑，在胡首长正式教授却没有一个人敢掉以轻心，却都一个个聚精会神的学习着，按胡首长在教授前开场白所说的那样，他所教的这一套“军体拳”事实上还是第三套，在前面还有过两套，他也把特点作了介绍。
第一套军体拳主要的特点，是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它的动作精练，有技击含义，适用。还有一定锻炼价值，有防身自卫作用。第二套军体拳则主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练适用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。
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